根据国际乒乓球联合会（ITTF）的规定，乒乓球台面的离地面高度应为76厘米（30英寸）。
乒乓球台面的高度是按照科学研究和运动员的需要而确定的。合适的台面高度可以使比赛更加公平，保证球员在比赛中有良好的运动表现。
首先，台面高度的规定可以保证球员在击球时有合适的击打角度，既能发力又能控制球的落点。
其次，乒乓球台面的高度也考虑到了球员的人体工学因素。过低的台面高度容易导致球员在比赛中出现不自然的姿势，增加运动伤害风险。
测量乒乓球台面离地面的高度可以使用专业的高度测量器。这种测量器通常包括一个垂直尺和一个水平尺，可以精确地测量台面的高度。⚽米乐
在进行测量时，首先将垂直尺的底端放在地面上，调整使其垂直。然后将水平尺的底端放在台面上，调整使其水平。最后读取水平尺上指示的高度即可得到台面离地面的水平高度。
乒乓球台面离地面的水平高度为76厘米（30英寸）。这个高度规定是为了保证比赛的公平性和球员的身体健康考虑而制定的。测量台面高度时可以使用专业的高度测量器，按照测量步骤进行操作。
